• François Lelord, Christophe André

  • Éditions Odile Jacob

  • Août 2011 – 304 pages

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi.
Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?
Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même… et avec les autres.
Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Disponible sur fnac.com